Bireysel terapi, bireyin iç dünyasını keşfetmeye yönelik danışan ve psikoterapistin birebir görüşmeler yaparak ilerlettiği bir ruhsal destek sürecidir. Psikoterapist, danışana güvenli, kabul edici ve yargısız bir alan sunar. Her bir bireyin deneyimleri ve yaşadıkları sıkıntılar eşsizdir. Bu yüzden, psikoterapist sahip olduğu uzmanlık alanlarına bağlı olarak psikoterapi sürecini danışanın ihtiyaçlarına göre planlar ve yönetir. Danışanın yaşadığı sorunlara bağlı olarak bireysel psikoterapi süresi de değişkenlik gösterebilir. Bireysel terapi sürecinde, danışanın düşünce kalıpları, duyguları ve davranış biçimleri danışan ve psikoterapistin işbiriliğiyle birlikte incelenir ve anlamlandırılır. Bireysel terapi ile danışanın yaşadığı zorluklara yönelik farkındalık kazanması, baş etme becerilerinin geliştirilmesi ve hayat kalitesinin artması amaçlanır. Bireyler depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu,ilişki sorunları, özgüven eksikliği gibi çeşitli psikolojik sorunlar için bireysel terapiye başvurabilirler.
